반응형 전체 글880 고수 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 중국의 파슬리라고도 불리는 고수는 줄기가 일직선이고 녹색 잎이 달린 식물입니다. 고수는 최대 60cm까지 자라는 식물로 곧고 얇은 줄기에 사방으로 갈라지는 모양의 잎과 동그란 열매를 가지고 있는 식물인데요. 오늘은 고수의 효능과 부작용 그리고 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고수 효능 고수 부작용 고수 보관법 고수 칼로리 고수 효능을 알아보자. 고수 효능 첫 번째 고수는 케르세틴, 캠페롤, 라네틴, 에피네프린과 같은 폴리페놀계 항산화 플라보노이드가 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적입니다. 고수의 이산 성분은 동맥 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 감소시켜주고, 혈관을 깨끗하게 하여 혈액순환을 촉진시켜 뇌졸중 등 심혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 고수 효능 두 번째 고수에는 베타카로틴 성분이 많.. 2021. 4. 7. 표고버섯 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 표고버섯은 느타리과에 속하는 버섯으로 향과 맛이 좋아 생으로 식용하거나 말려서 분말된 것은 천연조미료로 사용되고 채소 육수의 주재료로 쓰이기도 하는 표고버섯의 효능과 부작용, 보관법까지 알아보겠습니다. 표고버섯 효능 표고버섯 부작용 표고버섯 보관법 표고버섯 칼로리 표고버섯은 효능은? 첫 번째 표고버섯 효능 표고버섯에는 에리타데닌 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 성분은 혈관 속 콜레스테롤 배출을 도와주는 효능이 탁월하다고 알려져 있어 혈관건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또 혈압을 조절하는 효능도 뛰어나 고혈압과 같은 혈관질환을 예방하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 두 번째 표고버섯 효능 표고버섯에 들어있는 비타민 성분들은 피부의 영양을 공급해주고, 건조한 피부를 촉촉하게 해주기 때문에 피부 건강에 .. 2021. 4. 6. 우엉차 효능과 부작용, 칼로리를 알아보겠습니다. 다이어트할 때 많이 찾는 우엉차는 인삼과는 비슷한 향이 나고 의외로 보이차랑 블렌딩 해서 마시면 보이차 특유의 있는 듯 없는 듯한 향과 잘 어울리는 편입니다. 우리나라에서도 2014년 후반부터 우엉차가 각광받고 있습니다. 오늘은 다이어트할 때 많이 찾는 우엉차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우엉차 효능 우엉차 부작용 우엉 칼로리 우엉차의 효능은? 첫 번째 우엉차 효능 많은 합병증을 유발하는 당뇨는 건강을 위해서는 꼭 관리해야 하는 질병 중 하나입니다. 우엉에는 이눌린이라고 하는 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 이눌린은 다당류 물질로 에너지로 저장하는 역할을 하고 체내에 유입되어서 혈당을 낮춰주는 호르몬인 인슐린처럼 작용을 해 당뇨병을 개선시켜준다고 합니다. 두 번째 우엉차 효능 고혈압이.. 2021. 4. 5. 부활절 계란의 의미와 계란의 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 부활절은 예수님이 인류의 죄를 대신 지고 십자가에 매달려 돌아가신 뒤 3일 후에 다시 살아나는 것을 기념하는 날입니다. 그런데 부활절이 되면 계란을 나눠주는데 부활절에 계란을 나눠주는 의미를 알아보고, 또 계란에는 어떤 효능들이 있는지 계란의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부활절 계란의 의미 계란 효능 계란 보관법 계란 부작용 부활절 계란의 의미는? 첫째. 십자군 전쟁에서 유래했다는 이야기 실질적인 부활절 계란 나눠주기 유래인 듯 한데, 십자군 전쟁 당시 참전한 남편을 기다리면서 삶은 달걀을 사람들에게 나눠주던 여인이 있었는데, 계란을 나눠주면서 남편이 전쟁터에서 살아 돌아오기를 기도했었죠. 이 여인은 계란에 자기집 가훈을 써넣었는데 부상당해서 돌아오던 남편이 이 계란을 받고 아내와 만나게 되었다는.. 2021. 4. 4. 새싹보리 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아봅시다. 새싹보리는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 변비에 효과적이며 고혈압이나 빈혈, 당뇨 등에도 효과가 있습니다. 비타민B, 엽산 등이 함유되어 있고 칼슘이 우유의 5배, 카로틴이 호박의 16배, 철이 시금치 25배 이상 들어 있습니다. 이 새싹보리의 효능과 부작용, 보관법 등을 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리 효능 새싹보리 부작용 새싹보리 먹는법 새싹보리 보관법 새싹보리의 효능은? 1. 고혈압 예방 새싹보리는 고혈압에 좋다고 알려져 있는데요. 고혈압이란 혈압이 높은 상태를 말하며 혈관에 가해지는 압력이 높다는 것을 뜻합니다. 새싹보리에 들어있는 SOD효소는 혈압 상승을 억제하고, 칼륨은 체내 나트륨 농도를 소변을 통해 체외로 배출되도록 하여 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 2. 심혈관 진환 예방 새싹보리는 폴.. 2021. 4. 3. 쭈꾸미 효능과 부작용 그리고 보관법, 칼로리를 알아보겠습니다. 주꾸미는 몸통에 다리가 8개 달린 것은 낙지와도 비슷하지만 크기가 70cm 정도 되는 낙지에 비해 주꾸미는 몸길이가 약 20cm로 작은 편에 속합니다. 다리 한 개가 긴 낙지와는 다르게 8개 다리가 거의 같은 길이이며 몸통부의 약 2배 정도에 달합니다. 주꾸미 효능 주꾸미 부작용 주꾸미 보관법 주꾸미 칼로리 주꾸미의 효능 5가지를 알아보겠습니다. 뇌 건강 주꾸미에는 뇌 발달에 도움이 되는 DNA불포화지방산이 다량 함유되어 있어 성장기 어린이의 뇌 발달과 집중력 향상에 큰 도움을 주고, 또 꾸준히 주꾸미를 섭취한다면 치매예방 및 기억력 향상에 도움이 된다고 합니다. 혈관질환 예방 쭈꾸미는 DHC성분과 불포화지방산을 포함하고 있어 콜레스테롤을 제거해주고 혈액을 정화해주어 피가 맑게 되고 혈액순환이 잘될 수 .. 2021. 4. 2. 쑥 효능과 부작용 그리고 보관법, 칼로리 쑥은 호불호가 심하게 갈리는 음식 중 하나인데, 그 이유는 쑥 특유의 향 때문이라 볼 수 있습니다. 쑥은 산이나 들뿐 아니라 도심의 공원에서도 쉽게 볼 수 있습니다. 단군 신화에 등장할 정도로 역사가 오래된 식재료입니다. 마늘, 당근과 함께 성인병을 예방하는 3대 식물로 꼽히는 쑥의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쑥 효능 쑥 부작용 쑥 보관법 쑥 칼로리 쑥의 효능 첫 번째 효능으로는 쑥은 여자분들에게 아주 좋은 음식이라 알려져 있는데, 이유는 따뜻한 성질을 지니고 있어 아랫배가 차갑거나 손발이 차가운 분들께 아주 좋습니다. 또 자궁을 따뜻하게 해 주어 생리통에 좋고 불규칙한 생리, 불임 등에 도움이 됩니다. 두 번째 효능은 소화기관 개선입니다. 소화불량에 자주 걸리시거나 얹히시는 분들은 쑥을 섭취하.. 2021. 4. 1. 명이나물(산마늘) 효능과 부작용 그리고 보관법, 칼로리 명이나물은 산에서 나는 나물류 중 유일하게 마늘 맛과 향이 난다고 해 산마늘이라 불립니다. 이 산나물이 울릉도에서는 춘궁기에 목숨을 이어준다고 해 명이나물로 불립니다. 울릉도 해발 800m 이상 지역에서 자생하는 명이나물은 1994년 울릉도에서 반출되어 강원도 일부 지역에서 재배가 되고 있습니다. 요즘에는 구이류와 함께 명이나물을 섭취하는 수요가 많이 늘어 경상도나 전라도 등에서도 재배를 하기 시작했습니다. 흔히 장아찌로 많이 이용이 되며 쌈이나, 튀김, 초무침 등 다양하게 이용합니다. 오늘은 이 명이나물의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 명이나물 효능 명이나물 부작용 명이나물 보관법 명이나물 칼로리 명이나물 효능 5가지 살균작용 명이나물은 특유의 마늘향이 나는데 마늘의 매운 맛을 내는 성분인 알리신.. 2021. 3. 31. 이전 1 ··· 96 97 98 99 100 101 102 ··· 110 다음 반응형
