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장윤정 - 초혼 (듣기, 가사) 장윤정은 현세대에 트로트 하면 떠오르는 대표적인 가수 중 한 명입니다. 데뷔 이후 수많은 히트곡을 배출해 트로트계의 독보적인 인기를 점했으며 현재까지도 왕성하게 활동하여 많은 트로트 가수들의 롤 모델로 꼽히고 있습니다. 장윤정은 전국 각지에서 개최하는 행사에 출연하려고, 1년에 10만 km 정도를 돌아다녔다고 합니다. 모 토크쇼에서 하루 12회 행사 경험을 얘기해 주변이 깜짝 놀라기도 했습니다. 오늘 들려드릴 노래는 장윤정이 부른 초혼입니다. 아래 나오는 가사와 함께 들으시면 좋습니다. 장윤정 초혼 곡 정보 아티스트 - 장윤정 앨범 - 올래 발매 - 2010.06.08 장르 - 발라드 (국내) 작곡 - 임강현 작사 - 김순곤 편곡 - 임강현, 박영수 초혼 가사 살아서는 갖지 못하는 그런 이름 하나 때문에.. 2021. 4. 17.
당근 효능과 부작용 그리고 보관법, 칼로리를 알아보겠습니다. 우리에게 가장 친숙한 채소 중 하나인 당근은 특유의 향과 주홍빛 색깔이 특징입니다. 계절에 따라 주 생산지가 달라지는 작물로 4계절 모두 수확이 가능한 식품입니다. 저장성이 아주 뛰어난 작물로 저장 조건이 유지될 경우 6~8개월까지 품질이 유지된다는 당근의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리를 알아보도록 하겠습니다. 당근 효능 당근 부작용 당근 칼로리 당근 보관법 당근의 효능은? 당근 효능 첫번째 당근의 가장 대표적인 효능으로 눈 건강이 있습니다. 비타민A는 눈 건강에 좋은 영양분인데, 만약 이 비타민A가 부족하면 안구건조증이나 야맹증 등의 각종 안구질환의 원인이 될 수 있다고 합니다. 특히나 어린이의 경우 비타민A 결핍으로 실명까지 이를 수 있다고 하는데, 당근에는 비타민A가 아주 많이 들어있습니다. 또 .. 2021. 4. 17.
양배추 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 양배추는 미국 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 상추처럼 보이지만 실제로는 브로콜리나, 콜리플라워, 케일 등을 포함하는 브라시카과의 야채에 속합니다. 양배추 품종으로는 푸른 양배추, 적양배추, 사보이 양배추, 방울 다다기 양배추 등이 일반적으로 소비가 되고 있는데요. 오늘은 이 양배추의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 양배추 효능 양배추 부작용 양배추 칼로리 양배추 보관법 양배추 효능은? 양배추 효능 첫번째 양배추의 대표적인 효능으로 위염과 위궤양에 탁월한 효과를 보입니다. 양배추에 다량 함유되어 있는 비타민 U가 위 점막을 강화하고 손상된 세포조직의 재생 및 보호 역류성 식도염에도 효과적입니다. 또 양배추의 비타민K 성분은 염증으로 인한 출혈을 막아 위궤양 .. 2021. 4. 16.
아스파라거스 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 아스파라거스는 국내에서는 흔히 사용되는 재료는 아니지만 서양에서는 정력제로도 사용이 되었고 다양한 요리에 사용이 되는데요. 아스파라거스 아미노산의 일종인 아스파라긴산이 처음 발견된 채소이기도 입니다. 담백한 맛과 아삭한 식감이 있는 아스파라거스 효능과 부작용, 보관법 까지 알아보도록 하겠습니다. 아스파라거스 효능 아스파라거스 부작용 아스파라거스 칼로리 아스파라거스 보관법 아스파라거스 효능은? 아스파라거스 효능 첫번째 아스파라거스에는 각종 비타민과 미량원소인 셀레늄이 풍부하게 들어있는데, 이러한 항산화 성분들은 노화와 각종 질병을 유발하는 활성 산소를 제거하는 것은 물론, 암을 예방하고 각종 염증 질환을 예방하고 개선하는 소염 작용을 나타냅니다. 아스파라거스 효능 두번째 아스파라거스는 소화 촉진 및 면역기.. 2021. 4. 15.
콤부차 효능 7가지와 부작용을 알아보겠습니다. 콤부차 효능에 대해 알아볼 텐데, 먼저 콤부차란 홍차나 녹차를 우린 물에 설탕과 스코비(홍이 버섯)라고 하는 효모를 넣어서 발효시킨 음료를 말합니다. 이 과정에서 스코비가 설탕을 분해하면서 건강에 유익한 여러 가지 박테리아와 유산균등을 생성하는데, 이때 탄산이 생성되어서 톡 쏘면서도 식초 같은 새콤한 맛을 만들어 낸다고 합니다. 곰부차는 세계 4대 문명의 발상지인 중구에서 처음 마시기 시작했는데, 불로불사를 꿈꾸던 진나라의 진시황제가 장수를 위해 마셨다고 합니다. 우리나라에서는 신라시대 때 의사가 일본에 전하여 일본 왕의 병을 치료했다는 이야기도 전해져 오고 있습니다. 그 뒤로 아시아를 중심으로 러시아, 유럽까지 알려졌다고 합니다. 콤부차 효능 콤부차 부작용 곰부차의 효능은? 콤부차 효능 첫 번째 우리가.. 2021. 4. 14.
미나리 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 미나리는 크게 물미나리와 돌미나리 두 종류로 구분이 됩니다. 돌미나리는 습지 또는 물가에 야생하는 것으로 줄기가 짧고 잎사귀가 많으며 물미나리보다 향이 강하고, 물미나리는 논에서 재배되어 논 미나리라고도 하며 줄기가 길고 잎이 연해서 상품성이 높습니다. 오늘은 이 미나리 효능과 부작용 그리보 보관법까지 알아보도록 하겠습니다. 미나리 효능 미나리 부작용 미나리 칼로리 미나리 보관법 미나리 효능은? 미나리 효능 첫번째 미나리에 함유된 퀘르세틴, 캠프 페롤 성분은 혈관 벽의 손상을 막아주고 피하지방의 세포 분화를 억제해주며, 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 고혈압, 동맥경화 등 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 또 미나리의 칼륨 성분은 몸속 나트륨과 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 것을 도와 혈액순.. 2021. 4. 13.
머위 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 봄철 대표 나물인 머위는 사람이 밭에서 재배하는 것보다 산이나 밭둑에서 자라는 국화과 쌍떡잎 야생 채소중 하나입니다. 머위는 주로 습기가 있고 그늘진 곳에서 자라는데 오늘은 이 머위의 효능과 부작용 그리고 보관법 등을 알아보도록 하겠습니다. 머위는 잎과 줄기 부분을 먹는데, 줄기는 머윗대라고도 하며 길이가 40~64cm 정도로 길게 자랍니다. 머위에는 페타시테닌과 후키노톡신이라는 미량의 독성물질이 있는데, 이 성분은 수용성으로 열에 약해 머위를 물에 데치는 과정에서 모두 제거가 된다고 합니다. 머위 효능 머위 부작용 머위 칼로리 머위 보관법 머위 효능은? 머위 효능 첫번째 머위는 항암식품으로 최고의 염증 치료제로 알려져 있습니다. 머위에 풍부하게 들어있는 베타카로틴 성분과 폴리페놀이 해독작용과 항산화 작.. 2021. 4. 13.
갱년기 증상 30가지를 알아보겠습니다. 갱년기란, 나이가 들어 난소가 노화되면서 더 이상 배란과 여성 호르몬의 생산이 이루어지지 않는 것을 말합니다. 이것이 바로 폐경입니다. 유전적 요인이 큰 폐경의 변화는 40대 중후반부터 시작해 점진적으로 진행하게 됩니다. 바로 이때부터 생리가 완전히 없어진 후 1년 정도 까지를 갱년기라고 합니다. 오늘은 갱년기 증상 30가지와 갱년기에 좋은 음식들을 을아보도록 하겠습니다. 갱년기 증상 30가지 갱년기 증상 30가지 01. 우울증 증상 갱년기가 오게 되면 여성호르몬 에스트로겐의 부족으로 인해 감정의 기복이 심하고, 우울한 감정에 잘 휩싸이게 됩니다. 02. 폐경 증상 여성의 경우 폐경기 이후에 갱년기를 경험하게 되기 때문에 언젠가부터 생리를 하지 않는다면 폐경기에 접어들었다 볼 수 있습니다. 남성의 경우 .. 2021. 4. 12.
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