가죽나물 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다.

가죽나물은 4월에서 6월이 제철이고 참죽나무의 새순으로 스님들이 먹는 진짜 나물이라는 뜻에서 참죽(가죽나물)이라 하며 가죽나물을 가죽나무의 순으로 오해하는 경우도 있지만 참죽나무와 가죽나무는 다른 종의 나무입니다. 한번 입맛을 들이면 끊을 수 없다는 말이 있는 가죽나물의 효능과 부작용, 보관법을 알아보도록 하겠습니다.

가죽나물 효능
가죽나물 부작용
가죽나물 보관법

가죽나물의 효능은?

가죽나물 효능 첫번째

가죽나물은 염증 치료에 효과가 있는데요. 대장균, 곰팡이의 균과 벌레를 쫓는 독특한 성질이 있어 우리가 섭취하게 되면 우리 몸에 있는 염증을 치료하는 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 관절염, 장염 등과 같은 내부 장기들의 완화 및 개선에 효과가 좋다고 합니다.

가죽나물 효능 두 번째

가죽나물 효능 두 번째로는 혈관건강입니다. 가죽나물에는 칼륨과 카로틴 등의 성분이 많이 함유되어 있어 우리 몸속 나쁜 콜레스테롤의 배출을 원활하게 하고 중성지방 합성을 억제해 혈관 건강을 좋게 하는데 도움을 준다고 합니다. 고혈압과 심근경색, 동맥경화 등의 혈관 질환에도 효과를 볼 수 있다고 합니다.

가죽나물 효능 세 번째

가죽나물에 들어있는 비타민C, 베타카로틴 성분은 혈액순환과 신진대사를 촉진하는 작용을 하여 바이러스나 세균 등으로부터 면역력을 높여주며, 천연 구충제 역할도 합니다. 또 한방에서는 가죽나물을 감기 치료의 약으로 이용되어 왔으며 가죽나물의 비타민과 각종 무기질 성분은 감기 예방과 감기로 인한 열을 내리는 효과도 있습니다.

가죽나물 효능 네 번째

가죽나물에는 베타카로틴과 비타민A, C 등이 들어있어 몸속 신진대사를 돕고 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해주어 노화를 방지해주는 역할을 합니다. 또 면역력을 올려주고 감기의 예방, 피부의 노화방지에도 효과가 있다고 합니다.

가죽나물 효능 다섯 번째

가죽나물은 인체의 독소와 노폐물을 원활하게 배출할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 요즘처럼 미세먼지와 황사가 기승을 부릴 때 섭취하면 좋은 음식입니다.