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왼쪽 옆구리 통증 원인을 알아보자 왼쪽 옆구리 통증 통증이라는 것은 고통스럽긴 하지만 질병이나 여타 위험으로부터 우리를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 예를 들면 몸에 깊은 상처가 났는데도 통증을 느끼지 못한다면 과다출혈로 위험한 상황에 처해 목숨을 잃게 될 수도 있습니다. 이 통증이 있기에 건강의 적신호를 인지하고 그에 대한 조치를 취할 수 있습니다. 오늘은 갑작스럽게 일어나는 왼쪽 옆구리 통증의 원인을 한번 알아보도록 하겠습니다. 왼쪽 옆구리 통증 원인? 요로결석 요로결석이란 소변 내의 요산이나, 칼슘, 나트륨 등이 돌처럼 단단하게 굳어서 소변을 배출하는 통로를 막는 질병입니다. 걸려본 사람들의 얘기를 들어보면 출산의 고통보다도 더한 극심한 통증을 경험할 수 있다고 합니다. 이 요로결석은 통증이 왼쪽 옆구리부터 시작되는 경우가 종종 .. 2021. 2. 27.
갑상선암 원인과 증상 갑상선암이란? 갑상선에 혹이 생긴 것을 갑상선 결절이라고 하는데 전체 갑상선 결절의 5~10% 정도는 갑상선암으로 진단이 됩니다. 갑상선암은 양성 결절과 다르게 일반적으로 크기가 커지며 주변 조직을 침범하거나 림프절 전이, 원격 전이를 일으킬 수 있습니다. 갑상선암의 95% 이상은 유두암이며 이외에도 여포암 저분화암, 미분화암, 수질암 등이 있습니다. 우리나라에서 많이 발병하는 암이며 1년에 갑상선암 진단환자가 4만 명에 이를 정도로 전 세계 1위라 할 수 있는 발병률을 가지고 있습니다. 갑상선암 종류 유두암 : 전체 80~90% 차지하는 암입니다. 여포암 : 폐/뼈/뇌 전이 수술후 확진되는 암입니다. 역형성 암 : 전체 1% 미만 암 치료 효과가 없습니다. 수질암 : 전체 1~2%를 차지하고 낮은 생존.. 2021. 2. 26.
췌장암 초기증상 및 원인 췌장암이란? 췌장암이란 췌장에 생긴 암세포로 이루어진 종괴입니다. 췌장암의 90% 이상은 췌관의 샘 세포에 암이 생긴 선암입니다. 50세 이후의 성인에게 주로 나타나고 있는 췌장암은 초기증상이 뚜렷하게 나 타지 않아 초기에 발견되는 경우가 거의 없고 병세가 많이 진행된 후에 발견되어 예후가 더욱 안 좋습니다. 2017년 우리나라 췌장암 발생률은 7,032건 전체 암 중에 3%로 8위를 차지했습니다. 국내 췌장암 5년 생존율은 2014년 기준 10.1%에 불과해 정말 좋지 않은 편이라고 할 수 있습니다. 매년 5천 명 정도가 췌장암 진단을 받고 있는데 췌장은 복부 깊숙한 곳에 여러 장기들에 둘러싸여 있어서 초음파로 발견 하기 어려우며 워낙 예후가 불량하기로 유명하여 진단이 곧 사망선고라고 여기는 경우가 많.. 2021. 2. 25.
마그네슘 효능과 결핍 부작용 마그네슘이란? 마그네슘은 우리 신체에 함유되어 있는 무기질 중에서 네 번째로 많은 무기질입니다. 체중이 70kg인 성인의 체내의 마그네슘 보유량은 대략 25g 정도이며 총마그네슘의 60%는 뼈에 함유되어 있고 나머지 40% 중 99%는 세포 내엑에 존재하며 세포외액에는 약 1%가 존재한다고 합니다. 마그네슘 하루권장섭취량 남성 18~29세 340mg 남성 30~39세 370mg 남성 50~69세 350mg 남성 70세 이상 320mg 여성 18~29세 270mg 여성 30~49세 290mg 여성 50~69세 290mg 여성 70세 이상 270mg 마그네슘 효능 근육 기능 효과 마그네슘은 혈액 내 칼슘양을 조절하는 작용을 하고 근육의 수축을 원활하게 합니다. (칼슘은 근육 수축에 관여하며, 마그네슘은 근육.. 2021. 2. 24.
곤약 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 곤약이란? 곤약이란 구약을 건조, 분쇄, 도정해서 만든 만난(mannan)은 물과 만나서 점성이 있는 콜로이드액이 되는데 여기에 알칼리성 응고제를 첨가하여 가열한 후 식혀 반투명의 묵이나 국수의 형태로 만든 덧이 식용 곤약입니다. 만난은 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 한다고 알려져 있고 곤약에 들어있는 글루코만난은 주 성분이 수분과 식이섬유로 되어 있어 소화기관에서 소화되지는 않지만 부드럽게 장을 자극해 배변활동을 돕는다고 합니다. 곤약 효능은? 장건강 곤약에는 풍부한 글루코만난 성분이 있는데 이 성분은 장의 유해한 여러 독소 및 노폐물을 배출시키는데 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 체중감량 곤약은 풍부한 수분과 섬유질로 체중 감량에 정말 안성 맞춤인 식품인데요. 곤약은 포만감의 증가로 밥을 적게 먹는 .. 2021. 2. 23.
그린 프로폴리스 효능을 알아보자 프로폴리스란? 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 생존과 번식을 위해 채취한 식물 수액에 본인의 타액과 섞어 만들어낸 항균, 항산화 물질로 플라보노이드가 많이 함유된 물질입니다. 각종 박테리아와 바이러스부터 벌들을 지켜주는 역할을 하는 항산화 물질로, 인체에 유해한 활성산소를 억제하는 항산화 기능에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 건강기능식품입니다. 프로폴리스와 그린 프로폴리스 차이점? 일반 프로폴리스와 그린 프로폴리스는 확연한 차이가 있습니다. 브라질에서 서식하는 벌들에게 아르테 필린 C라는 성분이 함유되어 있는데, 브라질에서 생산되는 프로폴리스에게만 그린 프로폴리스라는 호칭을 할 수있다고 합니다. 아르테 필린 C라는 성분은 여러 가지 효능을 가지고 있는데 암과 염증, 세균, 바이러스에 대한 면역력을 강화해준다고.. 2021. 2. 22.
희망을 주는 짧은 명언 모음 요즘 많은 분들의 상황이 좋지 못한데요 이렇게 힘든 시기일수록 더 희망을 가져야 한다는 생각을 많이 합니다. 힘들어죽겠는데 말 몇마디가 무슨 도움이 되겠냐는 생각을 하실 수도 있지만, 조금은 긍정적인 마음을 가지는데 도움이 될 수 있다고 생각이 들어 희망에 관련해서 명언들을 알려드릴려고 합니다. 얼굴이 계속 햇빛을 향하도록 하라. 그러면 당신의 그림자를 볼 수 없다. -헬렌 켈러 지금이 제일 비참하다고 할 수 있는 동안은 아직 제일 비참한 게 아니다. -윌리엄 셰익스피어 희망차게 여행하는 것이 목적지에 도착하는 것보다 좋다. -로버트 루이스 스티븐슨 진정으로 웃으려면 고통을 참아야 하며, 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 해! -찰리 채플린 이루어질 꿈도 이루어지지 않을 꿈만큼 불확실할 수 있다. -브렛 버.. 2021. 2. 22.
건강보험자격득실 확인서 발급 방법 건강보험자격득실 확인서란? 건강보험자격득실 확인서는 이름만 보면 알 수 있듯이 건강보험 가입 여부를 포함해서 가입자들의 여러 내역을 확인할 수 있는 증명서를 말합니다. 확인 내역뿐만 아니라 국민건강보험은 4대 보험 필수 부분이기 때문에 재직을 증명하는 서류로도 활용됩니다. 건강보험자격득실 확인서 발급 방법 그러면 지금부터 국민건강보험자격득실 확인서 발급 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 국민건강보험 홈페이지(www.nhis.or.kr/nhis/index.do)를 통해서 발급받는 방법을 알아본 후 그다음 그 외에 다른 방법들을 알아보도록 하겠습니다. 먼저 국민건강보험 홈페이지에서 로그인 버튼을 눌러주세요 만약 공동인증서나, 브라우저 인증서가 있다면 바로 로그인해 주시면 되고, 없다면 공동 인증서 등.. 2021. 2. 21.
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