반응형 참외 효능2 녹차의 효능과 부작용 그리고 칼로리 슈퍼푸드로 잘 알려진 녹차는 지구 상에서 건강에 좋은 음료로 잘 알려져 있습니다. 항산화제가 들어있어서 있은데, 이 항산화제는 심장병 위험을 감소시키며, 뇌기능을 향상해주고, 암 예방을 도와주는데 탁월한데요. 이 녹차의 더욱더 자세한 효능과 부작용 그리고 칼로리까지 알아보겠습니다. 녹차의 효능 1. 항암효과 녹차의 떫은 맛을 내는 카테킨 성분은 암의 성장을 늦추고 암세포의 자살을 유도하는 항암효과가 뛰어나 위암, 대장암 등 암을 예방하는데 도움이 됩니다. 일본인을 대상으로 한 연구 결과에 의하면 하루 10잔의 녹차를 10년간 마신 남성 그룹에서 평균 7.3년의 암 발생이 지연되는 효과가 관찰되었다는 연구 결과도 있습니다. 2. 노화억제 녹차의 성분 중에는 항산화 작용을 하는 성분이 많이 함유되어 있어 노.. 2021. 7. 6. 참외 효능과 부작용, 보관 방법, 고르는 법, 칼로리 아삭하고 달콤한 식감이 일품인 참외는 여름의 대표적인 과일입니다. 요즘에는 하우스 재배가 일반화되어 이른 봄부터 즐길 수 있는데요. 오늘은 이 참외의 효능과 부작용, 보관 방법, 고르는 법, 칼로리를 알아보겠습니다. 참외 효능은? 임산부에게 좋습니다. 임신하신 분들은 먹는 것 또한 태교만큼이나 중요하게 여기고 신경 쓰실 텐데요. 참외에는 임산부에 좋은 엽산이 풍부하게 들어있다고 합니다. 최근 연구에 따르면 참외가 태아의 신경과 손상을 예방해주는 효능이 있다고 합니다. 항암 효과 참외 꼭지 부분에 들어있는 쿠쿠르비타신 성분은 해충으로부터 스스로를 보호하기 위해 만드는 살충 성분으로 암세포의 성장과 전이를 억제하는 항암효과가 뛰어나 유방암, 간암 등의 암 예방에 도움이 된다고 합니다. 또 참외의 껍질에는 베.. 2021. 6. 4. 이전 1 다음 반응형