반응형 곤드레 효능2 삼백초 효능과 부작용 그리고 먹는 방법 삼백초는 십약(十藥)으로 불릴 만큼 다양한 질병을 다스리고 고혈압, 동맥경화, 심혈관계 질환과 간 해독에 탁월한 효능이 있어 많은 사랑을 받아온 약초입니다. 생리불순, 냉대하 등의 부인병과 염증 제거에 뛰어난 효과가 있으며 암을 예방하는 등 다양한 효능들이 있는데요. 오늘은 이 삼백초의 효능과 부작용 그리고 먹는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 삼백초의 효능은? 1. 항암효과 뿌리에는 아미노산 그리고 당유가 들어가 있고 쿠에르치트린과 타닌이 많이 들어있어 암세포가 생성하는 것을 억제하고 전이하는 것을 막는 효과가 있습니다. 간암이나 위암, 폐암 각종 여러 암의 예방이나 개선에 좋은 효능이 있습니다. 2. 혈액순환 삼백초에는 퀘르시트린이라는 폴리페놀 성분이 들어있습니다. 이 성분은 혈행을 방해하는 나쁜 콜.. 2021. 7. 2. 곤드레 나물 효능과 부작용, 보관 방법, 고르는 법, 손질 법 곤드레는 5~6월이 제철이며 보통 삶은 후 건조된 곤드레가 많이 유통이 되고 있습니다. 생으로 섭취해도 좋으나 주로 곤드레 나물밥으로 많이 만들어 먹습니다. 오늘은 이 곤드레 나물의 효능과 부작용, 보관 방법, 고르는 법 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 곤드레 나물의 효능은? 1. 간 건강 천연 식품 유래 성분중 간 건강의 증진 효과와 관련하여 매우 적극적인 연구가 진행된 성분은 실리마린입니다. 우리한테는 밀크씨슬이라는 이름이 더 익숙합니다. 곤드레 나물에 들어있는 실리마린을 비롯한 각종 폴리페놀 성분이 다량으로 들어있어 곤드레 나물을 식단에 섞어 먹는 방법으로도 상당한 양의 식물 화학 성분을 공급할 수 있습니다. 실리마린의 간기능 개선 효과는 동물은 물론이고 인간에 이르기까지 많은 연구가 있고, 항산.. 2021. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
