반응형 옥수수 보관1 옥수수 효능과 부작용, 보관 방법, 칼로리 옥수수는 전 세계에서 가장 많이 생산되는 곡물로 2009년 기준 8억 톤 정도이며, 6억 톤 후반대로 생산되는 쌀보다도 더 많이 생산이 되었다고 합니다. 오늘은 이 옥수수의 효능과 부작용, 보관 방법 그리고 칼로리까지 알아보겠습니다. 옥수수의 효능은? 1. 피부미용 옥수수에는 단백질, 당질, 섬유소, 비타민, 무기질 등 몸에 이로운 성분들이 풍부하게 들어있어 피부 보습에 도움이 되고 여름철 강한 햇볕에 노출되어 약해진 피부의 저항력을 길러주며 피부습진이나 알레르기 개선 등 피부미용에도 도움이 된다고 합니다. 2. 변비개선 옥수수에 풍부하게 들어있는 식이섬유는 장의 연동 운동을 활성화시켜서 장내 존재하는 대변과 각종 노폐물이 체외로 배출되도록 합니다. 식이섬유는 장 뿐 아니라 위에도 좋아서 소화가 잘되도록.. 2021. 6. 24. 이전 1 다음 반응형