반응형 오메가3효과1 오메가 3 효능 오메가 3은 신경세포막과 망막에 분포하며 세포막에서 전기적인 자극을 빠른 속도로 다음 세포에 전달하는 역할을 합니다. 인체 안에서 세포를 보호하고 세포의 구조를 유지시키고 원활한 신진대사를 돕습니다. 또 혈액의 피막 형성을 억제하고 뼈의 형성을 촉진시키는 동시에 강화하는 효과가 있습니다. 오메가3 효능 1. 심장 질환 심 잘 질환을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 포화지방이 적은 음식을 섭취하고 단일 불포화지방과 고도 불포화지방이 많은 음식을 먹는 것입니다. 생선유는 혈중 지방 수치를 낮춰주고, 뇌졸중과 부정맥, 심근경색 등 심장 질환에 좋습니다. 2. 눈 건강 연구에 따르면 DHA는 궁극적으로 중추 신경계의 전반적인 발달 및 유지, 노화로 이어지는 다양한 신호 전달 경로, 수용체 시스템 및 효소 활.. 2021. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
