반응형 양배추1 양배추 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 양배추는 미국 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 상추처럼 보이지만 실제로는 브로콜리나, 콜리플라워, 케일 등을 포함하는 브라시카과의 야채에 속합니다. 양배추 품종으로는 푸른 양배추, 적양배추, 사보이 양배추, 방울 다다기 양배추 등이 일반적으로 소비가 되고 있는데요. 오늘은 이 양배추의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 양배추 효능 양배추 부작용 양배추 칼로리 양배추 보관법 양배추 효능은? 양배추 효능 첫번째 양배추의 대표적인 효능으로 위염과 위궤양에 탁월한 효과를 보입니다. 양배추에 다량 함유되어 있는 비타민 U가 위 점막을 강화하고 손상된 세포조직의 재생 및 보호 역류성 식도염에도 효과적입니다. 또 양배추의 비타민K 성분은 염증으로 인한 출혈을 막아 위궤양 .. 2021. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
