반응형 마 부작용1 마 효능과 부작용 그리고 칼로리 마는 미끈한 점액질인 뮤신 성분이 풍부하여 위를 보호하고 소화성 위궤양에 탁월한 효과가 있고, 산에서 나는 장어라는 별명이 있을 정도로 자양강장에 좋습니다. 오늘은 이 마의 효능과 부작용, 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 마의 효능은? 1. 위장 건강 마는 위장 건강 개선에 아주 좋습니다. 마는 미끈거리는 점액질이 있는데, 여기에 뮤신이라는 성분이 다량으로 들어있어 위를 보호하는데 효과가 아주 뛰어나다고 합니다. 또 뮤신은 윤활 작용도 뛰어나서 변비 증상 개선에도 좋습니다. 2. 피로회복 위에서 말했듯이 마는 산에서 나는 장어라는 별명이 있는데요, 마에 들어있는 아르기닌 성분이 피로회복에 좋으며 이 성분은 정자 수를 늘려 성호르몬 분비를 촉진시켜주는 역할도 합니다. 3. 뼈 건강 아르기닌 성분이 다량으.. 2022. 8. 31. 이전 1 다음 반응형