반응형 히비스커스1 히비스커스 효능과 부작용, 칼로리는? 건강한 음식에 관심이 많으신 분들은 히비스커스에 대해 들어보셨을 테고, 생소하신 분들도 많다고 생각하는데요, 히비스커스는 꽃의 일종으로 차로 많이들 마시고 잼이나 향신료로도 쓰인다고 합니다. 오늘은 이 히비스커스의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 히비스커스 효능은? 1. 다이어트 히비스커스의 대표적인 효능은 다이어트입니다. 37kcal의 저 칼로리에 식욕을 줄여주는 효능이 있어 다이어트할 때 도움을 줍니다. 또 우리 몸에서 탄수화물 흡수를 돕는 아밀라아제 분비를 막아 탄수화물 저장을 낮춰줍니다. 게다가 히비스커스는 이뇨작용을 도와 불필요한 노폐물을 배출시켜 체중 감량에 큰 도움이 됩니다. 2. 간 기능 개선 히비스커스의 간에 대한 효능은 일반적인 차가 아니라 핵심 성분을 농축한 추출물로 만.. 2022. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
