반응형 콜라비손질법1 콜라비 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 콜라비는 순무양배추 또는 구경양배추라고도 불립니다. 콜라비는 영어 명칭으로 독일어kohl(양배추), rabic(순무)의 합성어입니다. 양배추에서 분화된 두해살이풀로 원산지는 북유럽의 해안지방이라고 합니다. 품종은 아시아군과 서유럽군으로 분류되며, 아시아군은 잎의 색깔이 회색을 띤 녹색이고 구경은 녹색이고 거칠다고 합 니다. 주요 품종인 서유럽군은 구경이 녹색 또는 자주색이고 표면이 매끄럽고 흰 납질로 덮여 있다고 합니다. 콜라비 영양성분(100g 기준) 열량 27kcal 지방 0.1g 칼슘 24mg 철분 0.4mg 마그네슘 19mg 나트륨 20mg 칼륨 350mg 콜레스테롤 0mg 탄수화물 6g 단백질 1.7g 비타민A 36IU 비타민C 62mg 콜라비 효능은? 활력증강 콜라비 한 개(300g)에 포함된.. 2021. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
