반응형 오리고 부작용1 오리고기 효능과 부작용, 칼로리 여름철 보양식으로 닭백숙만큼이나 인기가 많은 오리백숙은 기력을 올려주어 인기가 많은 음식인데요. 특히나 오리고기는 불포화지방산이 풍부해 소고기나 돼지고기보다 더 건강하다는 인식이 강합니다. 오늘은 이 오리고기의 효능과 부작용, 칼로리를 알아보겠습니다. 오리고기 효능은? 1. 혈관건강 오리고기에는 불포화지방산이 다량 함유되어 있어서 체내에 쌓인 지방을 막아주어 혈압을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해 줍니다.또한 필수 아미노산인 칼슘과 비타민, 철, 레시틴 등이 함유되어 있어서 혈관 내 콜레스테롤을 낮춰 혈전 생성을 방지하고 혈액순환을 개선하여 고혈압이나 뇌졸중, 심근경색, 고지혈증 등의 혈관 질환을 예방해 줍니다. 2. 면역력 면역 증진과 연관되어 있는 비타민A가 일반 육류에 비하여 훨씬 더 많이 들어 있.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음 반응형