반응형 아스파라거스빈혈1 아스파라거스 효능 및 보관법 아스파라거스란? 아스파라거스는 독특한 모양을 가지고 있고 파릇한 색깔이 식감을 자극하며 아삭하게 씹히는 맛이 특징인 채소입니다. 숙취에 좋은 아미노산의 일종인 아스파라긴을 처음 발견한 채소에서 붙은 이름으로 미국과 유럽 등지에서 샐러드 용으로 먹는 고급 채소입니다. 오늘은 이 아스파라거스 효능과 보관법은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 아스파라거스 효능 1. 항암 아스파라거스는 글라타티온과 같은 항산화물질을 함유하고 있습니다. 이것을 활성산소를 일으키는 세포 변종에 대앙하는데요. 항산화 성분이 풍부한 아스파라거스를 섭취하는 것으로 암을 방지하는 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 2. 소염작용 대부분 질병 혹은 부상과 함께 수반되는 염증은 신체 내에 있는 각종 박테리아와 바이러스를 제거하기 위해 우리 몸의 유.. 2021. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
