반응형 아스파라거스2 아스파라거스 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 아스파라거스는 국내에서는 흔히 사용되는 재료는 아니지만 서양에서는 정력제로도 사용이 되었고 다양한 요리에 사용이 되는데요. 아스파라거스 아미노산의 일종인 아스파라긴산이 처음 발견된 채소이기도 입니다. 담백한 맛과 아삭한 식감이 있는 아스파라거스 효능과 부작용, 보관법 까지 알아보도록 하겠습니다. 아스파라거스 효능 아스파라거스 부작용 아스파라거스 칼로리 아스파라거스 보관법 아스파라거스 효능은? 아스파라거스 효능 첫번째 아스파라거스에는 각종 비타민과 미량원소인 셀레늄이 풍부하게 들어있는데, 이러한 항산화 성분들은 노화와 각종 질병을 유발하는 활성 산소를 제거하는 것은 물론, 암을 예방하고 각종 염증 질환을 예방하고 개선하는 소염 작용을 나타냅니다. 아스파라거스 효능 두번째 아스파라거스는 소화 촉진 및 면역기.. 2021. 4. 15. 아스파라거스 효능 및 보관법 아스파라거스란? 아스파라거스는 독특한 모양을 가지고 있고 파릇한 색깔이 식감을 자극하며 아삭하게 씹히는 맛이 특징인 채소입니다. 숙취에 좋은 아미노산의 일종인 아스파라긴을 처음 발견한 채소에서 붙은 이름으로 미국과 유럽 등지에서 샐러드 용으로 먹는 고급 채소입니다. 오늘은 이 아스파라거스 효능과 보관법은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 아스파라거스 효능 1. 항암 아스파라거스는 글라타티온과 같은 항산화물질을 함유하고 있습니다. 이것을 활성산소를 일으키는 세포 변종에 대앙하는데요. 항산화 성분이 풍부한 아스파라거스를 섭취하는 것으로 암을 방지하는 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 2. 소염작용 대부분 질병 혹은 부상과 함께 수반되는 염증은 신체 내에 있는 각종 박테리아와 바이러스를 제거하기 위해 우리 몸의 유.. 2021. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
