신장에 좋은 음식과 안 좋은 음식 콩팥이라 불리는 신장은 장기가 콩이랑 팥을 닮아 콩팥이라고도 불립니다. 신장은 혈액 속의 요소 같은 노폐물을 걸러 소변으로 배출을 시키고 체내 향상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기입니다. 신장은 비교적 둔감한 장기라 웬만큼 안 좋아지는 걸로는 자각증상을 느끼기 어렵습니다. 신장에 문제가 생기기 시작하면 자연적인 치유가 되지 않아 평상시에 신장 건강에 신경을 쓰는게 가장 중요합니다. 신장에 좋은 음식 신장에 좋은 음식으로 알려진 것들 중에는 마늘이나, 아스파라거스, 호박, 양배추, 수박, 비트, 브로콜리, 콜리플라어, 연어, 송어, 정어리, 사과, 크랜베리 등이 있습니다. 그 중에 오늘 5가지를 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 비트 비트에는 항산화 성분이 많이 함유되어 있는 식품입니다. 신장에 생기는.. 2021. 3. 14.
