반응형 새우 효능1 새우 효능과 부작용, 보관 방법 그리고 칼로리 9월에서 12월이 제철인 새우는 수산물 요리에 빠지지 않고 이용이 됩니다. 또 맛과 영양도 풍부하기 때문에 남녀노소 누구에게나 사랑받는 식품인데요. 오늘은 이 새우의 효능과 부작용, 보관 방법, 칼로리를 알아보도록 하겠습니다. 새우의 효능은 어떤 것들이? 1. 혈관질환 예방 새우에 풍부하게 함유되어 있는 키토산 및 타우린 성분이 혈관 속 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈전의 생성을 억제시켜 혈관의 전반적인 건강 향상에 큰 효과가 있다고 합니다. 혈관 건강이 좋아짐에 따라 고혈압을 비롯한 동맥경화 등 여러 혈관질환들을 예방하는데 뛰어난 효능이 있습니다. 2. 뼈 건강 칼슘은 골다공증을 예방하고 골밀도를 유지시켜 뼈를 튼튼하게 하기 위한 필수 물질입니다. 또 비타민D는 이러한 칼슘의 체내 흡수율 증가에 도움을.. 2021. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
