반응형 산딸기 부작용1 산딸기 효능과 부작용, 보관 방법, 칼로리 동의보감에서는 산딸기에 대해 기운을 보충하고 무거운 몸을 가볍게 해 준다고 기록이 되어 있을 만큼 오래전부터 그 효능을 이전받아왔으며 최근에는 웰빙 건강식품으로 주목을 받고 있습니다. 오늘은 이 산딸기의 효능과 부작용, 보관 방법, 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 산딸기 효능은? 1. 혈관건강 산딸기에는 폴리페놀이 풍부하게 들어있어서 혈관에 쌓여있는 유해 활성산소를 없애주는 역할을 해서 고혈압이나 심장병, 동맥경화 등의 혈관 질환들을 예방하는 효과가 있습니다. 또 산딸기에 들어있는 칼륨은 몸속에 쌓인 나트륨과 함께 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 역할을 해서 혈관이 약해지는 걸 지연해주는 효과가 있습니다. 2. 면역력 강화 산딸기는 안토시아닌, 타닌, 비타민C 등이 풍부하게 들어있어서 항산화 작용을 하여 .. 2022. 7. 4. 이전 1 다음 반응형