반응형 미나리 칼로리1 미나리 효능과 부작용 그리고 보관법을 알아보겠습니다. 미나리는 크게 물미나리와 돌미나리 두 종류로 구분이 됩니다. 돌미나리는 습지 또는 물가에 야생하는 것으로 줄기가 짧고 잎사귀가 많으며 물미나리보다 향이 강하고, 물미나리는 논에서 재배되어 논 미나리라고도 하며 줄기가 길고 잎이 연해서 상품성이 높습니다. 오늘은 이 미나리 효능과 부작용 그리보 보관법까지 알아보도록 하겠습니다. 미나리 효능 미나리 부작용 미나리 칼로리 미나리 보관법 미나리 효능은? 미나리 효능 첫번째 미나리에 함유된 퀘르세틴, 캠프 페롤 성분은 혈관 벽의 손상을 막아주고 피하지방의 세포 분화를 억제해주며, 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 고혈압, 동맥경화 등 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 또 미나리의 칼륨 성분은 몸속 나트륨과 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 것을 도와 혈액순.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
