반응형 메밀차 효능1 메밀차 효능과 부작용, 칼로리, 영양성분 메밀의 원산지는 중앙아시아와 바이칼호, 중국 북동부와 러시아 아무르강 일대를 중심으로 한 동부 아시아로 추정되며, 우리나라는 원산지와 가까우므로 중국을 거쳐 오래전부터 재배되었을 것으로 추정되고 있습니다. 이 메밀차의 효능과 부작용, 칼로리까지 알아보겠습니다. 메밀차 효능은? 1. 변비예방 식이섬유가 풍부한 메밀차는 장의 연동운동을 도와주어 변비활동과 예방 및 개선에 많은 도움이 됩니다. 변비가 심한 분이라면 메밀차를 마셔보면 어는 정도 해소가 됩니다. 2. 피로해소 메밀차에 들어있는 비타민B와 필수아미노산성분은 몸의 대사를 원활하게 만들어주고 지쳐있는 몸에 활력을 북돋아주기에 피로해소에 좋다고 합니다. 3. 간 기능 개선 메밀에 풍부하게 함유되어 있는 플라보노이드 성분이 잘못된 식습관이나 과음, 과로로.. 2023. 1. 2. 이전 1 다음 반응형