반응형 망고 보관방법1 망고 효능과 부작용, 보관 방법 그리고 칼로리 4,000여 년 전부터 남아시아 일대에서 재배가 된 것으로 추정하고 있으며, 현재는 세계에서 가장 많이 재배되고 있는 열대과수 이기도한 망고의 효능과 부작용, 보관 방법, 칼로리까지 알아보겠습니다. 망고 효능 망고 부작용 망고 보관 방법 망고 칼로리 망고 효능은? 소화불량에 도움을 줍니다. 망고는 과식하면 발생할 수 있는 소화불량에 효과적인 과일이라고 합니다. 식이섬유가 풍부하그 덜 이었고 당 성분은 소화를 증진시키고 배출을 돕는 효과를 가져옵니다. 또 망고와 우유를 함께 믹서기에 갈아 아침에 마시면 식이섬유와 단백질이 지방 분해에 탁월한 작용을 하여 식욕억제 및 체중 조절에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 항암 효과가 있습니다. 망고에 들어있는 플라보노이드, 베타카로틴 등의 항산화 성분들은 발암에 원인.. 2021. 5. 29. 이전 1 다음 반응형