반응형 두리안 효능2 오렌지 효능과 부작용 그리고 칼로리 오렌지는 운향과 감귤 귀에 속하는 교목과 관목의 열매를 말하는데, 원산지가 아시아 열대 지역으로 추정되고 히말라야를 통해 중국을 거친 후 전 세계적으로 알려졌다고 합니다. 오늘은 이 오렌지의 효능과 부작용, 칼로리를 알아보도록 하겠습니다. 오렌지의 효능은? 1. 체내 면역 체계 구성 감귤류 과일 대부분은 비타민 성분이 풍부하게 들어있는데, 그중 오렌지는 과육 100g 당 비타민 C양이 40~60mg 일 정도로 압도적입니다. 이 비타민C의 의학적 효능 중 하나는 체내 면역력을 증강시켜 감기 바이러스 등 바이러스가 몸에 침투하지 못하도록 도와줍니다. 2. 항암효과 오렌지에 함유된 폴라보노이드 성분이 악세포의 성장을 억제하고 모세혈관을 강화시켜 항암효과에 효능이 있습니다. 수용성 섬유질인 펙틴은 종양이 더 커.. 2021. 9. 5. 두리안 효능과 부작용, 보관 방법, 칼로리 두리안을 먹어 본 사람들은 두리안을 두고 천국의 맛과 지옥의 냄새를 가지고 있는 과일이라 말합니다. 냄새만 맡았을 땐 비위가 상해 먹을 수 없을 것 같지만 한번 먹어보면 반전 급의 맛에 반한다고 하는데요, 오늘은 이 두리안의 효능과 부작용, 보관 방법, 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 두리안 효능 두리안 부작용 두리안 보관 방법 두리안 칼로리 두리안 효능은? 에너지를 가져다 줍니다. 두리안에는 약 249g의 탄수화물이 들어있습니다. 두리안을 섭취하면 하루에 섭취하는 탄수화물의 약 20%에 해당이 됩니다. 따라서 두리안은 몸에 추가 에너지가 필요할 때 좋고, 두리안의 1/5만 먹으면 필요한 에너지 원을 하루 종일 보충할 수 있다고 합니다. 부종을 완화해줍니다. 유독 다리나 얼굴이 많이 부으시는 분들이 계.. 2021. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
