반응형 돌나물 칼로리1 돌나물 효능과 부작용, 보관법, 칼로리를 알아보겠습니다. 돌나물은 냉이, 달래와 함께 대표적인 봄채소 중 하나입니다. 수분이 풍부하고 아삭한 식감을 가지고 있어 생으로 먹는 것이 일반적이고, 다년생 다육식물로 돌에 살면서 번진다 해서 돌나물이라는 이름이 붙었습니다. 꽃이 피기전 3~5월 사이에 어린순을 먹는데요 오늘은 이 돌나물의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리까지 알아보겠습니다. 효능은? 효능 첫번째 돌나물에는 수분이 많기로 유명한 수박보다도 더 많은 수분이 함유되어 있어 자칫 수분이 부족하여 피부가 건조해질 수 있는 봄에 효과적이라고 합니다. 효능 두번째 잦은 음주와 흡연, 스트레스 등 여러가지 이유로 간 건강에 이상증상을 호소하는 사람들이 많아 졌는데, 간염치료에 효과가 있는 사멘토신 이라는 플라보노이드 화합물을 함유하고 있어 간경화나 간염같은 간 질환에.. 2021. 4. 25. 이전 1 다음 반응형