반응형 당근 부작용1 당근 효능과 부작용 그리고 보관법, 칼로리를 알아보겠습니다. 우리에게 가장 친숙한 채소 중 하나인 당근은 특유의 향과 주홍빛 색깔이 특징입니다. 계절에 따라 주 생산지가 달라지는 작물로 4계절 모두 수확이 가능한 식품입니다. 저장성이 아주 뛰어난 작물로 저장 조건이 유지될 경우 6~8개월까지 품질이 유지된다는 당근의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리를 알아보도록 하겠습니다. 당근 효능 당근 부작용 당근 칼로리 당근 보관법 당근의 효능은? 당근 효능 첫번째 당근의 가장 대표적인 효능으로 눈 건강이 있습니다. 비타민A는 눈 건강에 좋은 영양분인데, 만약 이 비타민A가 부족하면 안구건조증이나 야맹증 등의 각종 안구질환의 원인이 될 수 있다고 합니다. 특히나 어린이의 경우 비타민A 결핍으로 실명까지 이를 수 있다고 하는데, 당근에는 비타민A가 아주 많이 들어있습니다. 또 .. 2021. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
